lordgavinowen- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя lordgavinowen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

90,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

843 ккал

Жир: 33,26г | Белк: 24,52г | Углев: 111,99г. Завтрак: Asda Smart Price Pears, Strawberries, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapes, Batchelors Super Noodles Mild Curry, Sainsbury's Mackerel Fillets in Tomato Sauce. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Sit down TV only - 2 часа, Coffee meet up - 4 часа, Walking normal - 2 часа, Bus travel - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Breakfast - 30 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lordgavinowen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lordgavinowen- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

lordgavinowen-Изменение Веса