Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
12 дек 19
katerinapurry- Журнал, 12 дек 19
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019
112,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2019:
1505 ккал
Жир: 76,93г | Белк: 81,11г | Углев: 128,87г.
Завтрак:
Roka Marulu, Şekersiz Çay, Banvit Hindi Füme , Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Tam Buğday Ekmeği, Turp, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Dana Etinden Yapılan Köfte.
Ужин:
Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası.
Перекус/Другое:
Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Nimet Sade Galeta, Yeşil Çay.
подробнее ...
3231 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа и 3 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю