Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rahimova Oksana
Журнал
12 дек 19
Rahimova Oksana- Журнал, 12 дек 19
Параметры Пользователя Rahimova Oksana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019
60 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2019:
1486 ккал
Жир: 63,40г | Белк: 93,22г | Углев: 136,90г.
Завтрак:
Яблоко Желтое, President Плавленый Сыр, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком.
Обед:
Хлеб Бородинский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Суп Овощной.
Ужин:
Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Ростик'c - KFC Куриные Крылышки.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко .
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rahimova Oksana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю