Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 66,43г | Белк: 151,07г | Углев: 151,31г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов , Летний Луг Сметана 15%, Doppel Herz От А до Цинка, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Обед: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Груша Конференция, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Магнит Хлеб Прибалтийский, Monini Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пекинская Капуста, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Здоровье , Куриное Филе. Ужин: Магнит Редька Зеленая, Летний Луг Сметана 15%, Морковь, Штурман КФ Минтай Филе. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Красная Цена Миндаль Жареный, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
koluchka.1991-Изменение Веса
|
