Balkom- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

2557 ккал

Жир: 69,77г | Белк: 170,26г | Углев: 299,55г. Завтрак: Galia Meloen, Appelbanaanbrood (700gr), Body & Fit Protein Bites, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP. Обед: Iglo Vissticks, Snack Fan Oven Gehaktballetjes, Gekookt Ei, Lidl Gebraden Rosbief, Lidl Pistolet Wit, Lidl Pistolet Bruin, AH Mandarijnen, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Protein Bites, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Ужин: Lidl Zalmfilet, Lidl Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса