bontehond88- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 47,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

2280 ккал

Жир: 142,88г | Белк: 55,44г | Углев: 262,52г. Завтрак: Lurpak Smeerbaar Gezouten. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Loempia, Koekje, Zuurkoolsalade. Ужин: Bio Today Agave Siroop Lichte, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, McDonald's Joppieburger, AH Truffelmayonaise, AH Rucola, AH Tortilla Wraps Groot, AH Carpaccio. Перекус/Другое: AppelmoesDadelCake, Kendiez Tequila Sunrise, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Lurpak Smeerbaar Gezouten. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса