Shumbalenok- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя Shumbalenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1530 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 94,96г | Углев: 167,84г. Завтрак: Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Кофе с Молоком, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Лаваш Армянский. Обед: Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Кабачковые Оладьи, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный 👍🏻. Перекус/Другое: Торт, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shumbalenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shumbalenok- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

Shumbalenok-Изменение Веса