susieq1941- Журнал, 17 сен 08

Параметры Пользователя susieq1941 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2008

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2008:

1132 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 102,41г | Углев: 117,09г. Завтрак: maple flavor sugar free syrum, 100% whole wheat bread, sour cream, eggs. Обед: milk, wasa crackers, strawberries, laughing cow cheese, 1/2 cup cottage cheese 2%. Ужин: honey, Swiss cheese, sour cream, fat free feta, ricotta, chicken breast. Перекус/Другое: eggplant, tomato sauce, salsa, Wheat Bread (Reduced Calorie) . подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susieq1941-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susieq1941- Журнал, 17 сен 08

Оставить свой Комментарий

susieq1941-Изменение Веса