Рубин я Рубин- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1031 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 55,13г | Углев: 115,31г. Завтрак: Окей Грудинка Свиная Копченая, Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: Ашан Проростки Фасоли Маш, Свекла Вареная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Ужин: Куриное Филе в Сметане, Семена Льна, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Мёд, Рисовые Вафли, Травяной Чай, Фейхоа, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса