Alena_Chernysh- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

три пятёрочки 🤘

55,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

950 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 53,97г | Углев: 103,65г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка (Евроопт) Запеканка, Мандарины. Обед: Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Хлебец. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса