ЕкатеринаСуздаль- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя ЕкатеринаСуздаль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1059 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 79,37г | Углев: 70,44г. Завтрак: Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад , Фермерский Продукт Творог 18%. Обед: Сыр, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Сыр. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 23 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕкатеринаСуздаль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕкатеринаСуздаль- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

ЕкатеринаСуздаль-Изменение Веса