Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕкатеринаСуздаль
Журнал
12 дек 19
ЕкатеринаСуздаль- Журнал, 12 дек 19
Параметры Пользователя ЕкатеринаСуздаль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2019:
1059 ккал
Жир: 52,35г | Белк: 79,37г | Углев: 70,44г.
Завтрак:
Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад , Фермерский Продукт Творог 18%.
Обед:
Сыр, Куриное Филе, Запеченный Картофель.
Ужин:
Жареное Яйцо без Жира, Сыр.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое.
подробнее ...
2009 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 23 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕкатеринаСуздаль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю