Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tutty minus
Журнал
12 дек 19
Tutty minus- Журнал, 12 дек 19
Параметры Пользователя Tutty minus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2019:
2021 ккал
Жир: 105,72г | Белк: 124,05г | Углев: 144,48г.
Завтрак:
Фейхоа, Омлет с Овощами, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Сметана, Творог 5%, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица Вареная.
Ужин:
Шоколад, Billa Яблоко Гренни Смит , Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины.
Перекус/Другое:
Банан, Апельсины.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Не, ну эти 500 гр за день мне, как девочке, прощаю. Да и углей я наела много за 3 дня жизни в стиле " ешь, что хочется, но записывай". Но желудок в процессе поиска поддержки реально привык есть реже, но бОльшими порциями. Это " обновление" нужно учитывать теперь. Потому что в меня теперь за раз гораздо больше вкусняшек с высоким ГИ и ИИ можно накидать.
11 дек 19 написано членом:
Tutty minus
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tutty minus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю