Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1224 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 54,48г | Углев: 88,74г. Завтрак: Susu Kedelai, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Обед: Ritter Sport Whole Hazelnuts, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Sayur Lumpia. Ужин: Jahe, Seledri, Pempek, Tahu, Telur Rebus, Telur Rebus, Ritter Sport Whole Hazelnuts. Перекус/Другое: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса