lfp8797- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

24.8%
血糖84，
果然我平常晚餐吃太多了。
昨晚特別吃清淡，炒青菜約240克，毛豆仁130克，7-11糖燻雞腿一隻。
今天血糖就降低了！

55,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1072 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 67,26г | Углев: 89,83г. Завтрак: Morsels黑巧克力豆, 安佳鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁奶, 半甜巧克力豆, 洋車前仔（三實）, 加利福尼亞杏仁粉, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 義美無糖豆漿, 雞蛋. Обед: 番茄炒蛋, 卜蜂輕食沙拉胸, 十全原味味噌, 萬家香和風沙拉醬, 韓式泡菜, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 炒青菜. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса