Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2175 ккал
|
Жир: 65,13г | Белк: 187,63г | Углев: 205,77г.
Завтрак: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Prozis Big Shot, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, Canela, Hacendado Nuez Mondada, Brüggen Copos de Avena, Dr. Goerg Chips de Coco, Hacendado Claras de Huevo, Prozis Maple Syrup 0%, Xcore Xtreme Casein. Обед: Alpro Alpro Natural con Coco, Muslo Deshuesado con Piel, Hacendado Setas al Plato, Sundari Arroz Basmati Integral, Tomates Cherry, Calabacín, Zumo de Limón, Aceite de Oliva. Ужин: Hacendado Chocolate Negro 85%, Brownie, Müller Tortitas de Arroz Bio, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Calabaza Asada, Hacendado Kefir Natural, Prozis Lean Bread Multigrain, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Aceite de Oliva, Manzanas Fuji, Arándanos, Frambuesas. Перекус/Другое: Prozis Natural Real Whey 100% Whey Protein Dark Chocolate, Hipp Crema de Arroz, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Cacao Puro, Canela. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
