arslankemaltr- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя arslankemaltr | < Предыдущая Запись |Следующий >

bugün 900 gram gitmiş moralim yerinde..

103,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1238 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 73,23г | Углев: 126,20г. Завтрак: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Обед: Beyaz Ekmek, Çökelek, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Ужин: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake. Перекус/Другое: Poğaça, Susamlı Simit. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslankemaltr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslankemaltr- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

arslankemaltr-Изменение Веса