FerSlim- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя FerSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1287 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 120,94г | Углев: 100,73г. Завтрак: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. Обед: Fugini Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Purê de Abóbora, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce, Quero Molho de Tomate Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Перекус/Другое: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FerSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FerSlim- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

FerSlim-Изменение Веса