melissapko- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

78,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1375 ккал

Жир: 53,56г | Белк: 48,57г | Углев: 184,81г. Завтрак: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Обед: Bananas , Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Baba Ghanoush, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Ужин: Avocados , Kroger Garlic & Herb Seasoned Cauliflower , Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Simple Truth Organic Country Italian Style Artisan Bread, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Sausage Gravy. Перекус/Другое: Snickers Minis Variety, Bob's Sweet Stripes, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Great Value Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

very consistent

11 дек 19 написано членом: rgaDawg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса