Papaev- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя Papaev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

112,1 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1958 ккал

Жир: 95,86г | Белк: 146,65г | Углев: 119,42г. Завтрак: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Винегрет, Печень Свиная, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Винегрет, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка, Омлет или Яичница. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Papaev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Papaev- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

Papaev-Изменение Веса