Irana Camila- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя Irana Camila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

721 ккал

Жир: 23,97г | Белк: 73,00г | Углев: 50,75г. Завтрак: Café com Leite Desnatado. Обед: Repolho, Cenouras Cozidas, Sora Proteína Texturizada, Abobrinha, Chuchu Cozido. Ужин: Ovo Frito, Sora Proteína Texturizada, Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado. Перекус/Другое: Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado, Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado, Veneza Ricota Fresca sem Sal, Mamão Formosa, Natville Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Desnatado. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irana Camila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irana Camila- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

Irana Camila-Изменение Веса