Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emilyjrp5
Журнал
09 дек 19
emilyjrp5- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя emilyjrp5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
783 ккал
Жир: 30,63г | Белк: 46,87г | Углев: 50,74г.
Завтрак:
Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Honeydew Melons , Great Value Half & Half, Coffee.
Обед:
Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
White Table Wine , Broccoli Soup (Emily).
Перекус/Другое:
Sabra Classic Hummus.
подробнее ...
2015 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emilyjrp5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю