danielruckerklein- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

86,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1992 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 181,29г | Углев: 182,32г. Завтрак: Suco de Limão, Whey Protein, Batata Doce, Ovo Cozido. Обед: Aveia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Clara de Ovo, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. Ужин: Optimum Nutrition Whey Protein, Aveia, Vigor Iogurte Natural. Перекус/Другое: Aipim Frito, Polenta Frita, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса