carolgongs- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1292 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 91,63г | Углев: 113,52г. Завтрак: Optimum Nutrition Creatina, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Peito de Frango, Jasmine Farelo de Aveia, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose. Обед: Abobrinha Cozida, Mexerica, Paleta Bovina Cozida. Ужин: DIA Bolacha de Maisena . Перекус/Другое: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Yorgus Grego Iogurte Natural, Essential Nutrition Xilitol, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Abacate, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса