Светик 3069- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя Светик 3069 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

101 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1709 ккал

Жир: 74,07г | Белк: 116,98г | Углев: 140,53г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Фрешино , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Суп из Сайры. Ужин: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Перекус/Другое: Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Tekmar Protein Bar Chocolate, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светик 3069-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светик 3069- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

Светик 3069-Изменение Веса