Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 62,57г | Белк: 99,67г | Углев: 123,38г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр, Комо Сыр Старый Голландец , Фози Печень Трески Экстра, Премия Сёмга Слабосоленая, Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю, Авокадо, Селянське Молоко 2,5%. Обед: Яготинский Молоко 2,6%, Фози Желудки Индюшиные , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Рис Вареный. Ужин: Яготинский Творог для Детей, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кокосовая Стружка, Сахар, President Творог 5%. Перекус/Другое: Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Сильпо Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Мандарины, Куриный Суп, Гречневый Суп. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Инна Золотцева-Изменение Веса
|
