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mogli58
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11 дек 19
mogli58- Журнал, 11 дек 19
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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das geht jetzt seit Wochen so.... 1 kg rauf.. dann wieder 3 Tage runter.. dann wieder 1 kg rauf... das nervt echt. 😱 Da kann man nicht mehr von Frust reden.. das ist pure Enttäuschung.. denn ich verstehe es einfach nicht..🤷♂️... Habt einen schönen Tag.. Euch ALLEN... 👍🙋♂️
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
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Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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, 11 декабря 2019:
701 ккал
Жир: 17,33г | Белк: 48,85г | Углев: 84,29г.
Завтрак:
Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
Обед:
McCain 123 Chef Frites, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel.
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Набралось 6,3 кг за Неделю
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Комментария
Hey Mogli, drücke dich einfach mal ganz lieb 😊 glaube du kannst eine Umarmung gerade zum Trösten gebrauchen
11 дек 19 написано членом:
Pinguin1512
Ganz lieben Dank..🙋♂️
11 дек 19 написано членом:
mogli58
liebe Mogli, das kann ich sehr gut verstehen. Versuchen wir trotzdem am Ball zu bleiben. Auch von mir ein herzliches Druckerl💝
11 дек 19 написано членом:
summen
natürlich, aufgeben ist keine Option.. aber das zermürbt einen auf Dauer, obwohl man genau weiß, das man sich an alles gehalten hat... 🤷♂️
11 дек 19 написано членом:
mogli58
Mensch, sowas ist echt doof. Ich hing auch mal sieben Wochen fest – es ging ein bisschen rauf, dann wieder ein bisschen runter und es gleich wieder rauf. Da hilft leider nur: ganz stur weitermachen. Auch wenn es wirklich unmotivierend ist: irgendwann geht es weiter!
11 дек 19 написано членом:
PoRosAn
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mogli58-Изменение Веса
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