aprxly- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя aprxly | < Предыдущая Запись |Следующий >

1961 ккал и 9км пешком и стою😢🤔

59,3 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 59,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1904 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 70,64г | Углев: 243,83г. Завтрак: Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Обед: Царь Хлеб Хлеб Царский, Постный Борщ. Ужин: Капуста, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Сыр Голландский, Кетчуп, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, KDV Нуга со Вкусом Пломбира. подробнее ...

298 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aprxly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aprxly- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

aprxly-Изменение Веса