Shumbalenok- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя Shumbalenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1299 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 95,12г | Углев: 147,89г. Завтрак: Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Агро-Альянс Греча Ядрица. Ужин: Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Данон Йогурт Клубника и Земляника, Магнит Грейпфрут . подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shumbalenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shumbalenok- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

Shumbalenok-Изменение Веса