paukova- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя paukova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1581 ккал

Жир: 59,51г | Белк: 100,75г | Углев: 157,10г. Завтрак: Мандарины, Nestle Фитнес Батончик, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, La Pina Арахисовая Паста. Обед: Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Творог 5%. Ужин: Nestle Фитнес Батончик, Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Тимоша Козинак Подсолнечный, Сушки, Протеин Бар Батончик. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paukova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paukova- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

paukova-Изменение Веса