Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
303lanka
Журнал
11 дек 19
303lanka- Журнал, 11 дек 19
Параметры Пользователя 303lanka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2019:
1869 ккал
Жир: 152,83г | Белк: 61,23г | Углев: 70,64г.
Завтрак:
Сырники с Кокосовой Мукой, бронекофе.
Обед:
Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Красная Цена Оливки без Косточки.
Ужин:
Авокадо Авокадо, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3).
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи.
подробнее ...
3516 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Аквааэробика - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
303lanka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю