mellysaa1201- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя mellysaa1201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Disini ada yg kaya aku ga udah kenyang makan hampir 500kalori tapi masih pengen nyemil yg manis manis gt kya belum afdol kalo belum kena yg manis manis, jadi ngilanginnya pake apa ya kek pengen makan kaya roti coklat, jco atau donut wkwk gimana buat ngilangin kebiasaan kaya gt sih 😢😂

42,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

694 ккал

Жир: 24,79г | Белк: 17,95г | Углев: 92,71г. Обед: Boiled Sweetpotato (without Peel), Bakmi GM Cap Cay Kuah, Deep Fried Soybean Curd. Ужин: Rose Brand Bihun Goreng. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ganti cemilan dengan yg agak manis dan seger, buah😁 untuk pilihan makan besar, karbonya pake karbo kompleks dan perbanyak sayur supaya kenyangnya lebih lama

10 дек 19 написано членом: Wan Qodir

yaAllah ka sama banget kaya aku. Kalo liat roti/donat coklat serba yg manis2 berasa ketarik buat beli/ makan gitu

10 дек 19 написано членом: devinaagrn

@wan : iyaa kayaknya harus stock buan yg manis2 jadi kalo mau nyemil ganti nyemilin buah aja kali yaa :”) makasih sarannya kak. @devina : iya akutuh udah kenyang abis makn tapi rasa ada yg kurang aja gt kalo belum nyemilin yg manis manis macam kaya roti gt kenapa yah perempuan tuh gt :”)

10 дек 19 написано членом: mellysaa1201

iya,pngen ngemil trus

10 дек 19 написано членом: Agst wulan sf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellysaa1201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellysaa1201- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

mellysaa1201-Изменение Веса