OmarMmnta- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя OmarMmnta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

585 ккал

Жир: 14,73г | Белк: 40,54г | Углев: 75,41г. Завтрак: Santa Clara Leche Entera, Great Value Almond Flakes. Перекус/Другое: Colada Morada, Pechuga de Pollo, Guayaba. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Зумба (Zumba) - 17 минуты, Пресс - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OmarMmnta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OmarMmnta- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

OmarMmnta-Изменение Веса