부기이- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

58.0

58 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1500 ккал

Жир: 59,87г | Белк: 82,79г | Углев: 160,86г. Обед: 잡곡밥, 총각김치, 돼지갈비. Ужин: 제스프리 그린키위, 딸기, 바나나, 플라하반 Quick Oats, 남양 맛있는 우유 GT, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라. Перекус/Другое: 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 아메리카노. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса