Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1086 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 46,68г | Углев: 99,24г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Обед: Minyak Wijen, Jeruk Nipis, Saus Tomat, Jahe, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Nasi Putih. Ужин: Arnott's Good Time, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Dove Milk Chocolate. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Pempek. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса