Crissy Leaton- Журнал, 11 дек 19

yesterday was so hard trying to eat all that food at once but I did it lol, water intake was pretty poor too but am persevering.

82,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 7,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1720 ккал

Жир: 86,91г | Белк: 130,74г | Углев: 86,86г.   Завтрак: Fried Egg with Fat, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Woolworths Wholegrain Wraps. Обед: The Bar Counter Chocolate Brownie Crunch. Ужин: Potato Salad with Egg, Pineapple, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Mcdonald's Wholemeal Beef Wrap. Перекус/Другое: Primo Leg Ham Cheddar Cheese & Crackers. подробнее ...