cml2000- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1111 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 48,49г | Углев: 97,02г. Завтрак: Tea with Milk, Mango, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Обед: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: McDonald's Hash Brown, Yellow Sweet Corn, Coles Chicken Kiev. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Вязание - 2 часа, Чтение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса