Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aras78
Журнал
11 дек 19
aras78- Журнал, 11 дек 19
Параметры Пользователя aras78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2019:
1177 ккал
Жир: 83,78г | Белк: 88,95г | Углев: 17,38г.
Завтрак:
Lucky Natural Almonds, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) .
Обед:
Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut, Tomatoes, Woolworths Skin on Salmon Fillets.
Ужин:
Coles Salted Cashews, Woolworths Greek Style Feta, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Egg (Whole) .
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aras78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю