chul72- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя chul72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

662 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 49,71г | Углев: 56,50г. Завтрак: Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Содовая Вода, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: Содовая Вода, Вода, Морская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Ужин: Содовая Вода, Вода, Agama Мясо Мидий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Содовая Вода, Вода, Natur Foods Семечки Очищенные. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chul72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chul72- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

chul72-Изменение Веса