Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chul72
Журнал
10 дек 19
chul72- Журнал, 10 дек 19
Параметры Пользователя chul72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019
60 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2019:
662 ккал
Жир: 27,85г | Белк: 49,71г | Углев: 56,50г.
Завтрак:
Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Содовая Вода, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо.
Обед:
Содовая Вода, Вода, Морская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная.
Ужин:
Содовая Вода, Вода, Agama Мясо Мидий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая.
Перекус/Другое:
Содовая Вода, Вода, Natur Foods Семечки Очищенные.
подробнее ...
1651 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chul72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю