Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1906 ккал
|
Жир: 88,96г | Белк: 87,07г | Углев: 201,39г.
Завтрак: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Магнит Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простой Йогурт, Творог 5%, NovaSweet Подсластитель, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сахар, Кофе (Растворимое), Лимон, Магнит Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лечо, Плов со Свининой. Ужин: Магнит Хурма, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Восход Торт Домашний со Сметаной, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Соусом Песто, Гуляш из Свинины, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Русская Картошка Чипсы, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом "Лаймово-Мятный Сорбет". подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nkorsakova-Изменение Веса
|