|
9.7 % body fat percentage (inaccurate reading)
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1939 ккал
|
Жир: 88,04г | Белк: 105,21г | Углев: 199,02г.
Завтрак: water, hazelnut, almond, pumpkin seeds, raisins, dried fig, dried apricot, walnut. Обед: biscuit, bean soup, chicken breast. Ужин: whole milk, almond, pineapple, chocolate, biscuit, olives, cereal bread, sardinhas tomate. Перекус/Другое: biscuit, whole milk, becel, cereal bread, biscuit, orange, almond, almond, becel, cereal bread. подробнее ...
|
|
2226 ккал
|
Упражнение:
Indoor cycling intensity level 6, 12.2 km/h - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
