Luana QF- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя Luana QF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

856 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 59,50г | Углев: 19,81г. Обед: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Extra Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: DIA Manga Espada. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Luana QF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю