Tigalillie- Журнал, 10 дек 19

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Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1528 ккал

Жир: 68,09г | Белк: 113,92г | Углев: 106,35г. Завтрак: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Arla Protein Blaubeere, Mein Q Fitness Pudding Vanille. Ужин: San Fabio Grana Padano, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Перекус/Другое: Seitenbacher Protein-Riegel, Ferrero Küsschen , Rios Gigant Mandel. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Schön, von dir zu lesen. Lasse dich nicht unterkriegen 🤗

10 дек 19 написано членом: Schlawinerin

Danke Schlawinerin 😉 Im Moment läuft es wirklich nicht gut...Ich bin so froh, wenn meine Wurzelenzündung verheilt ist 😣...Aber mein Zahnarzt hat mich anscheinend so gern, daß er mich diese Woche schon 3 x sehen will 🙁 Gestern hat er den offenen Wurzelkanal geschlossen und noch einen Wurzerest auf der anderen Seite entfernt...Hui, das war alles sehr,sehr unangenehm 😢 Heute ging's dann auf der anderen Seite weiter und Freitag will er sich noch ne andere Baustelle vornehmen. Ich bin bedient - für dieses Jahr jedenfalls 🙈🙉🙊 Es kann nur noch besser werden 😜

10 дек 19 написано членом: Tigalillie

Ohje ... Zähne, da hab ich auch schon sooo viel durch. Drücke dir fest die Daumen, dass es schnell überstanden ist. Fühl dich gedrückt 🤗

10 дек 19 написано членом: Dreja44

Oh mann... Gute Besserung 🦷👀

10 дек 19 написано членом: Julitty

😉 da ist es dir aber sicher nicht zum essen zumute...😅

11 дек 19 написано членом: Andreas Kunz

Danke Dreja und Julitty...😊 Cherusker, leider ist mir sehr wohl essen zu mute 😣 Vor allem nach Dingen,die ich in den letzten Monaten überhaupt nicht gegessen habe..Ist aber alles etwas schwierig wenn man so "eingeschränkt" ist...🙃 Die Schmerzen sind ja zum Glück mit Ibu gut zu händeln...

11 дек 19 написано членом: Tigalillie

Autsch 😥 Gute Besserung und hoffentlich kannst du bald wieder schmerzfrei sein und Essen ✊🏻🍀💐🤗

12 дек 19 написано членом: Schlawinerin


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