o.danki- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя o.danki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1189 ккал

Жир: 32,65г | Белк: 108,59г | Углев: 118,41г. Завтрак: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карат Сыр Творожный Violette, Bucheron Шоколад 72%, Fine Life Хлопья Овсяные. Обед: ПП Пицца. Ужин: Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Яблоко, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Amix Изолят. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.danki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.danki- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

o.danki-Изменение Веса