vikusya1_85- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1728 ккал

Жир: 69,62г | Белк: 122,68г | Углев: 160,97г. Завтрак: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Салат Айсберг, Deluxe Рикота из Буффало , Oroweat Хлеб 12 Злаков и Семян, Киви. Обед: Myprotein Протеиновый Батончик Replacement Bar, Scitec Nutrition Протеин. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Картошка Печеная, Осьминог. Перекус/Другое: Шоколадный Мусс. подробнее ...

4734 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса