casey9879- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя casey9879 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1285 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 66,43г | Углев: 114,81г. Завтрак: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Kaffee mit Milch, Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alpro Haselnussdrink - Original, Gekochtes Ei. Обед: ORO di Parma Tomaten Stückig, Weißkohl, Rinderhackfleisch, Oryza Natur Reis Gekocht, Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen . Ужин: Ditsch Laugenbrezel (80g), Popp Eiersalat, Homann Hähnchenbrust Kirschpaprika Salat, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Genuss Plus Nuss-Mischung , Ritter Sport Minztraum. подробнее ...

409 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casey9879-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casey9879- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

casey9879-Изменение Веса