niumen33- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя niumen33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

102,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1331 ккал

Жир: 89,19г | Белк: 38,92г | Углев: 99,02г. Завтрак: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Кофе с Молоком, Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Охотничья, Огурец, Богучаровские Соус Овощной с Кусочками Томатов со Сладким Перцем, Макароны Отварные. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Красный Лук, Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Охотничья, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Кофе с Молоком, Велком Сосиска Докторская, Мандарины. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niumen33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niumen33- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

niumen33-Изменение Веса