jnaicker- Журнал, 02 мар 13

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2013

81,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2013:

2779 ккал

Жир: 94,59г | Белк: 58,23г | Углев: 269,24г. Завтрак: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Flora Buttery, Toasted White Bread, Tea with Milk, Tea with Milk, Grapefruit Juice. Обед: Crunchy Peanut Butter, Best of Both Medium, Best of Both Medium, Tea with Milk. Ужин: Lager, Pilau Rice, Goan Vindaloo, Poppadums, Onion Bhaji. Перекус/Другое: Crunchie, Tea with Milk, Tea with Milk. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 02 мар 13

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса