kovalskayaira- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя kovalskayaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1396 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 98,68г | Углев: 140,35г. Завтрак: Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Зеленый Чай, Салат из Квашеной Капусты, Плов с Индейкой. Ужин: Салат из Капусты и Огурца, Дорадо. Перекус/Другое: Сыр Голландский, Груши, Яблоко Голден. подробнее ...

249 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kovalskayaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kovalskayaira- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

kovalskayaira-Изменение Веса