Maggiemagda- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя Maggiemagda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1319 ккал

Жир: 36,70г | Белк: 85,72г | Углев: 155,82г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Milbona Latte di Soia, Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco , Molino Rossetto Farina di Farro Biologico. Обед: Parmigiano (Grattugiato), Broccoli, Olive Verdi, Ecor Quinoa Rossa. Ужин: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Ponti Giardiniera , Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Insalata Mista Verde, Milbona Skyrella. Перекус/Другое: Ferrero Pocket Coffee, Yogurt di Soia, Mela. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Pesi - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maggiemagda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maggiemagda- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

Maggiemagda-Изменение Веса