ezlai- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1593 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 115,07г | Углев: 151,90г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Обед: 양파, 모짜렐라 치즈, 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스, 닭가슴살, 밥. Ужин: 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю